杭州余杭耄耋太极女教头的自述

         杭州市余杭区余杭街道，有个82岁、曾经病魔缠身的太极女教头吴惠珠，练习、教练杨式太极拳已36年，已有学员3000余人。

  她目前是中国武术四段、杭州市一级教练员、余杭区武术协会顾问、余杭街道武术辅导站荣誉顾问、禹航武术培训中心队长。

  笔者最近采访了她，记录了她的自述------

　  我46岁（1986年）时，由于家庭困难、生活劳累，身上落下了多种疾病，特别是严重的心脏病。每天无精打采，手脚冰冷。吃不下，睡不好。 有一天晚上11点半了，我心脏病突然发作，气又急又短，全身上下跟死人一般，冰冷一个，心跳骤降到52跳。那天真的想到了死，我想孩子们已经长大了，就是死，问题不是很大了。几乎全部放弃了。病情越来越严重，发病频率越来越高。

　　幸好，我碰到了恩师——金邦根师傅。他对我讲述了学拳的意义，以及打杨式太极拳对治心血管病的作用，特别是心脏病，坚持下去必有效果。 我那时对太极拳一片空白，抱着试探的心态去学。身体差，练不动，动作不到位，我心里着急。师傅却很耐心，慢慢教我每一个动作，鼓励我好好学下去。练了一年半，我身体有很大的转变，胃口好了，劲头有了，拳也有了一定进步。多年练习、教学后，彻底改变了命运和身体素质，身心得到了升华，病魔远离了，晚年生活幸福多了。

　　现在我每天早上必练的是杨式40式、42式、85式和太极刀、太极剑，有时间再练些简化太极，如：杨式8式、16式、24式和27式等等，总觉得早上时间太紧。我们的拳友们都是为健身而来，即使连续练上3、4个小时我也不感到累。

         这些年在余杭、中泰、五常、仓前等街道，百丈、径山等乡镇、临安青山的杭州市保安学校等地，许多太极爱好者跟我一起练，他们都尊称我师傅。我心里甜滋滋的，每教出一个学生，都会感到很高兴。今年我还收了聋哑人、左手残疾人两个学生，他们都很努力学拳、有决心和坚强的毅力。他们感动圈里师姐、师兄们。共同学习，一起进步。对于这些最需要关爱的弱势群体，教会他们是我们的骄傲。

        近30年的教拳历程，我已教出一批又一批的学生，培养了一批得力的骨干队员，我4个女儿，也被带入太极中。我的心得是“辛苦并快乐着、健康着”。我们团结友爱、气氛融洽，从来没有出现争吵的情况。练拳、练剑、练刀，骨干们既严格要求自己、精益求精，还热心帮教新拳友、协助我，使我们太极拳队伍有了不寻常的成绩。    

                                      吴惠珠师傅和她的禹航武术培训中心的领导班子成员(左起邵丽琴、吴惠珠、鲍忠娣、郑德悦)

 欢迎老年朋友们，一起来练太极拳！

 笔者请大家看她获得的成绩：

1995年余杭镇“华立杯"杨式40式、杨式42式剑第一名。

1997年，西湖区“华饭杯”杨氏40拳第一名、剑第三名；余杭市第三届人运会40式拳第一名。

1999年余杭市首届老年运动会镇乡组杨式40式第一名。

2000年杭州“景芳杯”拳(械)邀请赛老年组杨式40式第一名。

2001年余杭区运动会老年组杨式40式第一名。

2002年浙江省第三届“太极拳(械)邀请赛”女子C组杨式42拳第一名、42式太极拳第四名。

2004年，杭州全球通首届武术比赛大会暨第二届浙江国际传统武术大会杭州地区选拔赛女子P组42式太极拳获第一名、42式太极剑第一名；浙江省第二届国际比赛42拳第三名42式剑第三名。

2005年余杭市第三届老年运动会镇乡组杨式40式第一名。

2009年余杭镇老龄工作功勋奖。

2011年余杭街道老龄工作奉献奖。

2016年获得余杭街道通济社区才艺女性称号。

2014-2021年连续8年被区武协被为先进个人。

                                                                                                                                                                                                           （杨 桢 潘国峰）